Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
69 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 106.27g | Carbs: 14.66g.
Breakfast: Сыр Голландский, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Обычное Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshkaP_'s Weight History
|