Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
69 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 59.85g | Carbs: 155.62g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопченый, Овсяноблин с Сыром, Чай с Лимоном. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Печень Куриная в Сметане, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Ашан Груша Анжу, Лента Тилапия Филе, Лента Мексиканская Смесь, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Яблоки Гала, Красные Яблоки, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Тимоша Козинак Арахисовый, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде, Обычное Кофе. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshkaP_'s Weight History
|