Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 84.17g | Carbs: 205.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Банан, Молоко 2,8%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Пельмени с Куриным Филе. Dinner: Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Шоколадно-Ореховая Паста, Чай, Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|