Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 72.91g | Carbs: 221.03g.
Breakfast: Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Maitokahvi, Kevytmaito (2%), Kaurapuuro ja Hedelmät. Lunch: Pingviini Suklaa Nougat Jäätelö, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oliivit, Ketsuppi, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa. Dinner: Ananasviipaleet Mehussa, Emmental Juustoviipaleet, Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Vähärasvaisempi, Oululainen Reilu Täysjyvä, Ruispalat Tumma Herkku, Ananasmehu, Banaanit. Snacks/Other: Rusinat, Kevyt Viili, Herkkumaa Omenahillo, Pannukakku, Maitokahvi, Maitokahvi. more...
|
|
1767 kcal
|
Exercise:
Ballet - 23 minutes, Sauna - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Papuliina's Weight History
|