Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 36.14g | Carbs: 92.09g.
Breakfast: Коломенское Кекс с Изюмом, Кофе. Lunch: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Рыбный Бульон, Плавленый Сыр Дружба, Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Петрушка, Extra Virgin Olive Oil, Лук, Кукуруза Сладкая, Картофель, Креветки (Вареные или на Пару), Кокосовое Молоко. Dinner: Томатный Соус, Вино Совиньон Блан, Ежики, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Питьевой Йогурт с Клубникой, Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
|
406 kcal
|
Exercise:
Мытьё окна - 30 minutes, Treadmill - 35 minutes, Apple Health - 22 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|