Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 80.63g | Carbs: 109.40g.
Breakfast: Чай, Редис, Хохланд Сыр Фетакса, Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Маш Отварной , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Пятерочка Грейпфрут. Dinner: Редис, Чай, Конфета, Мистраль Маш Отварной , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), От Мартина Семечки Отборные, София Батончик из Орехов и Сухофруктов , Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный), Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|