Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 48.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4480 kcal
|
Fat: 141.54g | Prot: 186.77g | Carbs: 590.19g.
Breakfast: Банан, Matti Каша 7 Злаков, Сахар, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей, Пекинская Капуста, Морковь, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Националь Рис Девзира. Dinner: Bud Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Лаваш, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Сахар, Манная Крупа, Хэлла Заварные Трубочки со Сгущеным Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|