Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
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61 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1455 kcal
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Fat: 10.58g | Prot: 188.68g | Carbs: 144.80g.
Lunch: さつまいも, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Dinner: 鶏胸肉. Snacks/Other: マイプロテイン マルトデキストリン, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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ふんわりクリームパン's Weight History
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