Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 175.75g | Carbs: 209.47g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут, Яйцо Всмятку, Natures Best Протеин Nature’S Best Isopure Low Carb, Мёд, Смесь льна. Lunch: Капуста Квашеная по-Деревенски, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: MusclePharm Combat 100% Casein. Snacks/Other: Турбослим Батончик Белковый, Творог Обезжиренный 0,2%, Морковь, Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
940 kcal
|
Exercise:
Велосипед - 2 hours and 40 minutes, Apple Health - 21 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelenkin's Weight History
|