Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
43.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 94.57g | Carbs: 171.62g.
Breakfast: Овсянка Gwen(2), Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Roshen Шоколад Чайка. Lunch: Салтовский Хлеб Диабетический, Дайкон, De Luxe Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Полба Вареная (Сто Пудов), Розумний Вибір Сыр Русский Классический. Dinner: Рудь Стручковая Фасоль, Сырой Белок Яйца, De Luxe Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Салтовский Хлеб Диабетический, Розумний Вибір Сыр Русский Классический. Snacks/Other: 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Ржаные, Заречье Йогурт 1%, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Яблоко, Грецкие Орехи, TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Артика Смородина Чорна (Швидкозаморожена). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|