Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 66.24g | Carbs: 151.82g.
Breakfast: Ларец Сыр Классический, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Абрико Сироп Шиповника, Замороженная Вишня, Кофе, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Батон Нарезной, Лагман. Dinner: Абрико Сироп Шиповника, Творог 9%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Snacks/Other: Окей Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|