Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
70 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 80.72g | Carbs: 74.34g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Lunch: Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Красное Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Молоко 3,2%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Томмолоко Кефир 2,5%, Кофе, Белый Город Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarova.smet's Weight History
|