Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 111.23g | Carbs: 116.10g.
Breakfast: Малина, Коричневый Сахар, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Творог 5%, Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Carefour Basbousa, Соевый Соус, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Крабовые Палочки, Лосось. Snacks/Other: Modern Bakery Falafel Bread, Rigamonti Bresaola. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_يوليا🌺's Weight History
|