Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
71 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2252 kcal
|
Fat: 121.91g | Prot: 103.38g | Carbs: 124.74g.
Breakfast: Чай, Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Борщ со Свининой. Dinner: Виски, Салат Оливье, От Палыча Торт Молочная Девочка, ВкусВилл Сало, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Snacks/Other: Сырники. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|