Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
744 kcal
|
Fat: 19.46g | Prot: 32.37g | Carbs: 117.51g.
Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Отруби Ржаные, Мюсли с Фруктами. Dinner: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Соевый Соус. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|