Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
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72.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2547 kcal
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Fat: 108.54g | Prot: 147.49g | Carbs: 246.41g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè Zuccherato, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Lunch: Caffè Zuccherato, Mela, Arance, Ricotta (Latte Intero), Pepe Nero, Curcuma, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Voiello Spaghetti. Dinner: Caffè Zuccherato, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Conad Anelli di Totano Pastellati, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo. Snacks/Other: Granarolo Latte di Soia, Nespole, Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco, Caffè Zuccherato, Dais Cornetti Pistacchio. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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