Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2491 kcal
|
Fat: 86.73g | Prot: 93.48g | Carbs: 341.86g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Шашлык из Курицы, Вафли, Сахар, Relesh Сливки Сухие 42% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Леденец на Палочке, Глобус Салат Капуста по Корейски, Царское Подворье Хинкали. Dinner: Магнит Банан, Картофель (с Кожурой), Холодец, Свинина, Фруктовая Энергия Слива. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Мятная, Дикси Компот из Сливы, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Колькина Любимая's Weight History
|