Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3018 kcal
|
Fat: 89.56g | Prot: 134.55g | Carbs: 424.62g.
Breakfast: Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао, Сахар, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Оско Лукум Шоколадный, Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый. Dinner: Яблоко, Несквик Какао, Апельсин, Россошь Творог 5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|