Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 125.48g | Carbs: 101.25g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Копченый Лосось. Lunch: Грецкие Орехи, Danone Творог Мягкий 0%. Dinner: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Гречка Отварная, Яичный Белок, Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Магнит Грейпфрут, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юленька1979's Weight History
|