Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 46.77g | Carbs: 110.70g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Мармелад. Lunch: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Mexico Mix, Булгур (Вареный), Авокадо, Зеленый Чай, Мидии. Dinner: Хлебец, Салат из Капусты и Огурца, Суп Куриный с Картофелем, Курица Вареная, Шарлотка с Яблоками, Зеленый Чай. Snacks/Other: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Семечки, Кефир 2,5%, Миндаль. more...
|
|
1419 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Massage - 24 minutes, Resting - 17 hours and 6 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_hopeful's Weight History
|