Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
100.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 130.78g | Prot: 99.86g | Carbs: 14.07g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Яйцо Всмятку, Буренка Сливки 20%, Бекон (Жареный), Кокосовое Масло, Звенигора Сыр Голландский. Lunch: Сметана 20%, Звенигора Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Свинина Тушеная. Dinner: Свинина Тушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|