Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 80.29g | Carbs: 49.70g.
Breakfast: Зеленый Чай, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Перекресток Сыр Гауда, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Карусель Манты с Говядиной, Hortex Смесь Vip. Dinner: Редис, Котлеты мясные, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Зеленый Чай, Компас Здоровья Семена Льна, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|