Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
122 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 59.64g | Carbs: 162.72g.
Breakfast: Фундук Фундук, Vici Лосось Слабосоленый, Сиртаки Сыр, Хлеб Зерновой, Сыр Колбасный, Волков Пате Мясной с Огурчиками. Lunch: Зеленое Яблоко, Конти Желейные Конфеты Timi Mix. Dinner: Селедка под Шубой, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Картошка Печеная, Перепел. Snacks/Other: Магнит Банан, Зеленый Луг Варенец, Конти Желейные Конфеты Timi Mix, Яблоко Зеленое. more...
|
|
3413 kcal
|
Exercise:
работа в саду - 4 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 13 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|