Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 194.75g | Carbs: 193.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог Обезжиренный. Lunch: Мегамарт Манты с Говядиной. Dinner: Спагетти #5, Куриная Грудка, Фасоль Белая в Соусе Барбекю. Snacks/Other: Куриная Грудка, Лента Яблоко Семеренко, Молоко 1,5%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Сироп Соленая Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Сыр Эдам, Пастрома Птицы, Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtirlec8686's Weight History
|