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😥😥😥 Resultado após a TPM e comelancas em reuniões de família...
Hoje estou de volta ao propósito...
Força, foco e fé!!!👊💪
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61.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1083 kcal
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Fat: 39.09g | Prot: 52.15g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Integral, Sadia Mussarela, Ovo, Pão Integral. Lunch: Pif Paf Filé de Peito, Quero Molho de Tomate, Cristal Macarrão Integral. Dinner: Alvorada Rosca de Leite, Pão Branco Torrado, Sadia Patê de Frango, Carne de Vaca Moída, Pão da Casa Bisnaguinha. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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