Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
98.3 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2508 kcal
|
Fat: 107.97g | Prot: 170.42g | Carbs: 212.91g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Банан, Помидоры, Картофель Отварной. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сосиска, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Диетическая Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Лента Винегрет Классический. Dinner: Котлета Рыбная, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный), Благояр Филе Цыпленка, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Snacks/Other: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Варенье из Смородины, Творожная Запеканка, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pageupspb's Weight History
|