Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
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66.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1067 kcal
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Fat: 69.66g | Prot: 55.35g | Carbs: 53.09g.
Breakfast: Café, Hemmer Mostarda Amarela, Tirolez Queijo tipo Cottage, Seara Peito de Peru, Tirolez Creme de Leite Fresco. Lunch: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dinner: Scala Queijo Colonial, Perdigão Peito de Peru Defumado, Agrião, Heinz Maionese, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Trufa de Chocolate, Mexerica. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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