Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 114.06g | Carbs: 142.94g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Коммунарка Шоколад Горький 72%, Салат из Капусты и Огурца, Сливочное Масло, Gusto Пшено Шлифованное, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Barilla Макароны, Сливочное Масло, Минская Марка Сметана 15%, Щи с Мясом, Курица Вареная. Dinner: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Аэробар Шоколад Горький Пористый, Беллакт Йогурт Детский Яблоко, Курица Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Сливочное Масло, Фермер Хлопья из Смеси 5 Злаков. Snacks/Other: Красное Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Гаспадар Клетчатка, Золотые Злаки Сибири Семена Льна, Джем Черничный без Сахара, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Фундук, Кешью, Арахис. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|