Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 81.85g | Carbs: 137.94g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Lunch: Лито Отруби Пшеничные со Вкусом Лимона, Сыр Бри, Вареное Яйцо. Dinner: Перекресток Кулич Пасхальный, Помидоры, Вареное Яйцо, Лито Отруби Лимонные, Ашан Пирожок с Творогом, Паровой Омлет , Макароны Отварные. more...
|
|
2596 kcal
|
Exercise:
Driving - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Standing - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 8 hours and 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|