Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
93.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 101.69g | Carbs: 214.43g.
Breakfast: Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Кофе, Кекс Творожный, Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сливки 20%, Сливочное Масло, Брынза, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Ржаные Original, Соус Сацебели, Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Йогурт Питьевой с Манго, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Гречка Отварная, Котлеты из Судака Жареные. Snacks/Other: Курага, Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|