Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 73.35g | Carbs: 151.59g.
Breakfast: Yeşil Biber, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Domatesler, Siyah Zeytin, Peynes Lor Peyniri, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Beyaz Ekmek, Tavuk Kanadı, Kabak Yemeği. Dinner: Eker Ayran, Kıymalı Pide, Patatesli Pide. Snacks/Other: Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Doğadan Kayisili Bitki Çayı. more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|