Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 84.38g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Чай, Курага, Сырники ПП, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Язык Свиной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Омлет с Молоком, Сыр Домашний. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|