Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
56 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 104.26g | Carbs: 122.01g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое). Lunch: Любятово Печенье Постное, Желудки Куриные, Аристей Сыр Фету, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Редис. Snacks/Other: Приправыч Желатин Пищевой, Клубника, Магнит Банан, Минская Марка Творожный, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6.5%. more...
|
|
1560 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna160789's Weight History
|