Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
108 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 83.83g | Carbs: 237.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Ровеньки Сыр Сливочный, Глобус Хлеб Ландброт. Lunch: Жульен Грибной, Малышам Сок Яблоко-Смородина, Черная Смородина, Говядина Отварная, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Курица Гриль, Язык Говяжий Отварной, Зеленые Оливки, Помидоры. Dinner: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Globus Хлеб Ландброт, Сметана, Сливочное Масло, Ашан Сыр Диетический 20%, Мария Печенье Галетное, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|