Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 108.93g | Prot: 66.68g | Carbs: 121.65g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Простокваша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Морковь. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Льняные Семена. Snacks/Other: Морковь, Льняное Масло. more...
|
|
1904 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenochca's Weight History
|