Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 96.84g | Prot: 144.25g | Carbs: 204.15g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Творог 9%. Lunch: Клубника, Адреналин Раш Адреналин Раш, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Рис Вареный. Dinner: Пепси Пепси Черри, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Snacks/Other: Винегрет, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|