Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
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88.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1871 kcal
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Fat: 60.09g | Prot: 83.20g | Carbs: 270.09g.
Breakfast: Banana Nanica, Coco Do Vale Agua de Coco (Caixinha), Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Minas. Lunch: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Laranja Natural, Sadia Almôndegas de Carne, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mangas, Suco de Laranja Natural, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Pão Integral, Queijo Minas, Dafruta Suco de Pêssego, Mangas, Banana Nanica, Mangas, Suco de Melancia. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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DaviOliveiraCosta's Weight History
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