|
Вес убывает очень медленно, хотя и держу диету и тренируюсь регулярно, обидненько так то((
|
52.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 17.05g | Prot: 24.12g | Carbs: 124.91g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кофе (Растворимое). Lunch: Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд. Dinner: Говядина Отварная, Магнит Морковь Свежая, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Чай, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|