Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
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90 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1239 kcal
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Fat: 45.64g | Prot: 55.58g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Itambé Requeijão Cremoso Light, Copacol Mortadela, Café com Leite Desnatado, Canela, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Quiabo Cozido, Legumes Cozidos, Korin Coxinha da Asa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne de Vaca Moída, Pão Francês, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Great Value Mix de 4 Legumes, Quiabo Cozido. Snacks/Other: Nestlé Bombom Lollo, Laranja Pêra, Maçã, Nestlé Biscoito Nesfit Limão e Cereais. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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gBerenice59's Weight History
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