Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
68 kg
Lost so far: 47 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3089 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 158.01g | Carbs: 469.13g.
Breakfast: Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао, Сахар, Морковь, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Панеттоне, Махеевъ Джем Глинтвейн, Петелинка Куриные Ножки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб с Отрубями, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Dinner: Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Мёд, Landers Сыр Famiglia 30%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Несквик Какао, Яблоко, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Россошь Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|