|
Удивительно, но после вчерашнего зажора+сухое красное вес сдвинулся!!! До этого почти месяц топталась в районе 78-78,5, а тут на тебе -77,1. Очень мотивирует, а то руки уже опускались.
Надеюсь, что с началом дачного сезона дело пойдет веселее.
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 83.68g | Carbs: 225.41g.
Breakfast: Пирожное Заварное, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Овсяноблин, Банан. Lunch: Вемол Йогурт Греческий 6%, Яблочные Оладьи на Рисовой Муке. Dinner: Вино Красное Сухое, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Вемол Йогурт Греческий 6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Орех Грецкий. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|