Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
668 kcal
|
Fat: 17.91g | Prot: 53.23g | Carbs: 72.46g.
Breakfast: Омский Бекон Орех, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Вними Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом. Lunch: Омский Бекон Орех, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, B&B Озорная Пчёлка, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
|
2658 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Pilates - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|