Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 85.79g | Prot: 80.30g | Carbs: 203.85g.
Breakfast: Кофе, Творожник на шоколадом тесте. Lunch: Casa Rinaldi Пюре Томатное, Красный Октябрь Сочная Долька, Первая Свежесть Цыпленок-Бройлер, Растительное Масло, Barilla Спагетти #5. Dinner: Авокадо, Черемушки Хлеб Столичный, D'arbo Конфитюр Черника, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Сыр Российский, Красное Яблоко. more...
|
|
2069 kcal
|
Exercise:
Sitting - 9 hours, Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 14 minutes, Resting - 4 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aintgotafunname's Weight History
|