Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 86.82g | Carbs: 120.69g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Авокадо Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Пятерочка Груша Сезонная, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Пасха Творожная, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetik86's Weight History
|