Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
702 kcal
|
Fat: 23.71g | Prot: 45.07g | Carbs: 74.88g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Березка Сыр Костромской 45%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты и Огурца, Яичный Белок. Dinner: Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Савушкин Йогурт Страчателла. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Витконпродукт Балерон Нежный, Огурец (с Кожурой), Евроопт Яблоко. more...
|
|
1691 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|