Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2408 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 98.45g | Carbs: 365.18g.
Breakfast: Ашан Слива Красная, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Nutiva Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Окей Томаты Розовые, Волшебное Дерево Чеснок Сушеный, Айдиго Куркума Молотая, Kotanyi Паприка, Картофель Молодой. Dinner: Barilla Макароны, Green Salad Овощная Смесь Фреш Микс, Prisma Томат Розовый, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Редька, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь, Китайская Капуста, Вкусные Консервы Рижские Шпроты. Snacks/Other: Аланталь Сыр Копченый, Лента Багет Оригинальный с Чесночным Маслом, Зерница Сушки Челночок, Изюм (без Косточек), Вьетконг Манго Сушеное, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Банан, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|