Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 49.86g | Carbs: 132.71g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Магнит Батон Нарезной Классический, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Мёд. Lunch: Чикен Хауз Пирожок с Абрикосом, Фабрика Хлеба Хлеб Льняной, ВкусВилл Куриный Бульон, Магнит Батон Нарезной Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Schwartau Конфитюр Вишня, Сметана 20%, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Морковь, Первая Свежесть Куриное Бедро, Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриный Бульон, Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Фасоль Стручковая Резаная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Weight History
|