Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 61.53g | Carbs: 89.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Буженина, Омлет или Яичница с Овощами, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Велком Сервелат Финский, Котлета Свиная, Киноа (Вареный), Champion Чернослив без Косточек, Курага. Dinner: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taquariusa's Weight History
|