Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
101.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 115.82g | Prot: 80.12g | Carbs: 17.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Яготинское Топленое Масло, Буренка Сливки 20%, Кокосовое Масло, Огурец (без Кожуры), Аквамарин Толстолобик Обжаренный в Томатном Соусе. Lunch: Буренка Сливки 20%, Звенигора Сыр Голландский, Яготинское Топленое Масло, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свинина Тушеная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|