Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
71 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 79.11g | Prot: 193.59g | Carbs: 120.19g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Творог 5%, Царь Геркулес. Lunch: Натуральный Сыр, Яблоко Зеленое, Изолят, Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Требуха, Кролик Тушеный, Семга. Dinner: Укроп, Льняное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный. Snacks/Other: Изолят, Творог 5%, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Изолят. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nailya585's Weight History
|